Fear Of Public Speaking

জন ভয়ে হানি আল-কাসেম দ্বারা সম্মোহন ভাষী

পাবলিক স্পিকিং আপনি রাজহংসী বাধা বিপত্তি দিতে হবে কেন? আপনি দম সংক্ষিপ্ত পেতে পারি আপনার হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, এবং আপনার হাঁটু সব টলমলে যান? পাবলিক স্পিকিং আপনার ভয় আপনার কাজ হস্তক্ষেপ করে, বা এমনকি আপনার সামাজিক জীবন হস্তক্ষেপ?

আপনি পাবলিক স্পিকিং আপনার ভয় আরোগ্য পারে তাহলে কি হবে এবং আত্মবিশ্বাস কোনো দেওয়া অবস্থায় কথা বলতে লাভ? কিভাবে যে আপনি বোধ করতে হবে?

এই অডিওটি সঙ্গে আপনি যা করতে পারেন:

* একটি চমৎকার পাবলিক স্পিকার, যেখানে আপনি সবসময় শান্ত যখন থাকবে হউন

ভাষী

যখন তোমরা কথা বল * একটি পরিষ্কার এবং শ্রেনীর মন আছে

* শ্রোতা অখণ্ড মনোযোগ ক্যাপচার

* এমন ভাবে বলছ যেন পাবলিক স্পিকিং তোমার দ্বিতীয় প্রকৃতি ছিল

* সাহসের সঙ্গে শ্রোতাদের মধ্যে প্রতিটি ব্যক্তি সঙ্গে চক্ষু যোগাযোগ করতে

এই অডিও আপনি কিভাবে মনে নিয়ন্ত্রণ নিতে, মনে করেন, এবং যখন একটি বক্তৃতা দেওয়ার আচরণ করতে সক্ষম হবেন; আপনি আত্মবিশ্বাস কোনো অবস্থায় কথা বলতে লাভ করতে সক্ষম হবেন.

আপনি আর নেতিবাচক ভয় আপনাকে ফেরত অধিষ্ঠিত সঙ্গে যুক্ত চিন্তা থাকবে. আপনি ভয় ও দুশ্চিন্তা থেকে মুক্ত করা হবে, এবং আপনার আত্মবিশ্বাস যে আপনি ইচ্ছা লাভ হবে.

কিভাবে এই অডিও কাজ করে:

এই 20 মিনিট অডিও আপনার অবচেতন মন উপর কাজ করে কাঙ্খিত ফলাফল সম্পর্কে আনার জন্য. এটি একটি উচ্চ পর্যায়ে শুরু হয় বন্ধ, শুধু উপরে 'আলফা', এবং ধীরে ধীরে 5 মিনিটে 'আলফা', আপনি শান্ত করার জন্য ডিজাইন করা নিম্ন শেষ অবতরণ.

এটা তারপর 10 মিনিটের জন্য 'আলফা' এর এই নিম্ন শেষে ধ্রুবক রাখা হয়; যে সময়কালে, affirmations আপনার ধারণক্ষম অবচেতন মন থেকে সরাসরি বিতরণ করা হচ্ছে যখন আপনি এই নিরুদ্বেগ অবস্থায় থাকা.

কি এই এবং প্রতি পছন্ধ আমি করুন 'নির্মিত অডিও সুপার- কার্যকর সিরিজের যে আপনি তৃতীয়ক মধ্যে সাবধানে worded affirmations শুনতে হবে, ত্বরিত শেখার কৌশল ব্যবহার করে.

যে উপরে, আমরা অপরিমেয় মাথায় চাঁটি যে তিনটি শব্দের পিছনে এই ব্যবস্থার সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ কাজে লাগাতে, "আমি নির্বাচন করতে ..." তোমার অবিশ্বাস্যভাবে শক্তিশালী অবচেতন মন আরো নির্দ্ধিধায়, কথায়, "আমি নির্বাচন করবো ..." চেয়ে "আমি ..." গ্রহণ যার ফলে প্রায় আনয়ন ঐতিহ্যগত দুই ভাষায় ফ্রেজ ব্যবহার করে অনেক তাড়াতাড়ি পরিবর্তন.

আগে আমরা ধীরে ধীরে ফ্রিকোয়েন্সি উপরে উঠানো, ধীরে ধীরে, শুধু উপরে 'আলফা' ফিরে একটি স্তর আরোহী অবশিষ্ট 5 মিনিট ধরে তাই আপনি সম্পূর্ণরূপে, সতর্কতা কর্মশক্তি এবং ঝরঝরে হবে পরে বার্তা সমাপ্ত হয়, সেখানে একটি সংক্ষিপ্ত ফাঁক হতে হবে.

একবার অধিবেশন শেষ হয়ে আসে, আপনি আপনার চোখ খুলুন এবং আপনার দিন বাকি অগ্রসর.

"আমরা যা মনে করি. যে সমস্ত আমরা আমাদের চিন্তা সঙ্গে দেখা দেয় দুটো কারণে. আমাদের চিন্তা সঙ্গে, আমরা আমাদের বিশ্বের করতে." - বুদ্ধ

উপায় আপনি কি মনে করেন আপনার জীবনের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি গুরুত্বপূর্ণ.