Breathe to Relax: Affirmations

Breathe to Relax হল একটি বিনামূল্যের নির্দেশিত শ্বাসপ্রশ্বাসের অ্যাপ যা আপনার জীবনকে উন্নত করতে সুন্দর ল্যান্ডস্কেপ, ইতিবাচক নিশ্চিতকরণ এবং শক্তিশালী শ্বাসপ্রশ্বাসের পদ্ধতিগুলিকে একত্রিত করে।

🧘 নির্দেশিত শ্বাস

যদিও অসংখ্য শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, আপনি আপনার পছন্দ অনুযায়ী প্রতিটি শ্বাস-প্রশ্বাসের পদ্ধতি সম্পূর্ণরূপে সামঞ্জস্য করতে পারেন। প্রতিটি শ্বাস নেওয়া, ধরে রাখা এবং শ্বাস ছাড়ার সময়কাল সম্পূর্ণরূপে কাস্টমাইজযোগ্য।

শিথিল করুন: শ্বাস নেওয়ার চেয়ে দীর্ঘ নিঃশ্বাসের সাথে শান্ত, আরামদায়ক শ্বাস। শারীরিক এবং মানসিক শিথিলতার জন্য দুর্দান্ত।

ভারসাম্য: মন এবং শরীর জুড়ে ভারসাম্য এবং প্রশান্তি একটি অনুভূতি প্রচার করতে নিয়ন্ত্রিত শ্বাসপ্রশ্বাস।

উপস্থিতি: সমানভাবে শ্বাস নেওয়া, ধরে রাখা এবং শ্বাস ছাড়ার মাধ্যমে মনের উপস্থিতির জন্য শান্ত, পরিষ্কার শক্তি।

শক্তি: শক্তিশালী অভ্যন্তরীণ আগুন (তুম্মো) শ্বাস-প্রশ্বাস দ্রুত, শক্তিশালী শ্বাস নেওয়া এবং শ্বাস ধরে রাখার মাধ্যমে শরীরের সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রকে সক্রিয় করতে।

বিশ্রাম: ঘুম, আরাম এবং সম্পূর্ণ বিশ্রামের জন্য ধীর, গভীর শ্বাস।

💞নিশ্চিতকরণ

আপনার নেওয়া প্রতিটি শ্বাসের সাথে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলিকে উঠতে দিন। 21টি অনন্য বিভাগের মধ্যে 2,000টিরও বেশি নিশ্চিতকরণ থেকে বেছে নিন। পাঠ্য নিশ্চিতকরণ প্রদর্শনের পাশাপাশি, আপনি প্রতিটি নিশ্চিতকরণ যেমন প্রদর্শিত হবে তা শোনার জন্য ভয়েস নিশ্চিতকরণ সক্ষম করতে পারেন।

সেরা নিশ্চিতকরণগুলি আপনার জন্য উপযুক্ত। এই কারণেই ব্রীথ টু রিলাক্স আপনাকে নিশ্চিতকরণের বিন্যাস ("আমি আছি" বা "তুমি") বেছে নেওয়ার স্বাধীনতা দেয়, এবং আপনাকে উপস্থিত নিশ্চিতকরণের পাঠ্য শৈলী কাস্টমাইজ করতে সক্ষম করে। আপনি ভয়েস নিশ্চিতকরণ সক্ষম করার পরে বিভিন্ন ভিন্ন ভয়েস থেকে চয়ন করতে পারেন। সবকিছু আপনার নিয়ন্ত্রণে।

বিভাগ অন্তর্ভুক্ত:

- অভ্যন্তরীণ শান্তি

- আরামদায়ক ঘুম

- সুখ

- কৃতজ্ঞতা

- প্রেরণা

- স্ব উন্নতি

- স্টোইসিজম

- আত্মবিশ্বাস

...এবং আরো অনেক.

💐 সুন্দর ডিজাইন

নিজেকে সুন্দর, অ্যানিমেটেড ব্যাকগ্রাউন্ডে নিমজ্জিত করুন যেমন সৈকত সূর্যাস্ত, নদী উপত্যকা, আকাশ, গ্যালাক্সি এবং আরও অনেক কিছু। প্রতিটি ডিজাইনের সাথে একটি অনন্য শব্দ এবং থিম রঙ থাকে যা আপনি কাস্টমাইজ করতে পারেন।

আরাম করার জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে, আপনি করতে পারেন:

- শিথিলকরণ, ঘুম, শক্তি এবং আরও অনেক কিছুর জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলি উপভোগ করুন

- হাজার হাজার নিশ্চিতকরণ পড়ুন এবং শুনুন

- বিভিন্ন সুন্দর ডিজাইনে নিজেকে নিমজ্জিত করুন

- শিথিল পটভূমি অডিও শুনুন

- বাইনোরাল বিট দিয়ে আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করুন

- কিভাবে নিশ্চিতকরণ প্রদর্শিত হয় এবং কথা বলা হয় তা কাস্টমাইজ করুন

- আপনার নিজস্ব রং দিয়ে সুন্দর থিম তৈরি করুন

- পরমানন্দ টেক্সট নিশ্চিতকরণ প্রদর্শন করুন

…সব একই সময়ে!

আমরা এমন সহায়ক অ্যাপ তৈরিতে বিশ্বাস করি যা সবার কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য। সেই কারণেই ব্রীথ টু রিলাক্স বিনামূল্যে, বিজ্ঞাপন ছাড়াই পাওয়া যায়।

এখনই ডাউনলোড করুন এবং আজ আপনার মঙ্গল উন্নত করুন!