Get Fit Do Yoga योगासन [Hindi]

সুস্থ্য থাকুন. যোগব্যায়াম করুন।

যোগ সে আপনি অনাক্রম্যতা সুধরেন। স্বস্থ রাহেন।

যোগাসন | योग की दुनिया [योगा से होगा - যোগ বই হিন্দি]

যোগাসন/যোগ হল শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলন বা অনুশাসনের একটি গ্রুপ যা প্রাচীন ভারতে উদ্ভূত হয়েছিল।

এই অ্যাপটিতে আপনার জন্য বিভিন্ন যোগাসন রয়েছে। [বিভিন্ন যোগ আসন ভাল সেবার জন্য]

যোগ এক আধ্যাত্মিক প্রকিয়া বলে শরীর, মন এবং আত্মা এক সাথে (যোগ) কাজ করে। এটি শব্দ, প্রক্রিয়া এবং ধারণা ধর্ম, জৈন ধর্ম এবং হিন্দু ধর্মে মনোযোগের প্রক্রিয়া থেকে সম্পর্কযুক্ত। যোগ শব্দ ভারত থেকে বৌদ্ধ ধর্মের সঙ্গে চীন, জাপান, তিব্বত, দক্ষিণ পূর্ব এশিয়া এবং শ্রী লঙ্কায় ছড়িয়ে পড়েছে এবং এই সময় সমগ্র সুশীল জগৎকে অনেকেই পরিচিত করেছেন।

যোগ থেকে না শুধুমাত্র ব্যক্তি কাঙ্খিত মানসিক চাপ দূরীভূত হয়। যোগ খুব উপকারী। যোগ ন আমাদের চিন্তা, মস্তিষ্ক‍ক কেও শক্তি যোগানদাতা হয় আমাদের আত্ন‍মাকেও শুদ্ধ করে। আজ অনেক থেকে লোকে মোটাপে থেকে কষ্ট পাচ্ছেন, তাদের জন্য খুব উপকারী। যোগের লাভ থেকে আজ সব পরিচিত, যার কারণে আজ যোগ বিদেশেও বিখ্যাত।