Weight Loss & Fitness App

تطبيقك الخاص باللياقة البدنية ، وفقدان الوزن ، وبناء العضلات ، وحساب السعرات الحرارية والمعرفة ، أدخل بياناتك الأساسية وحدد وضعًا ، على سبيل المثال فقدان الوزن ، والحفاظ على الوزن والحصول على اللياقة البدنية أو بناء العضلات. يستخدم تطبيق اللياقة البدنية دائمًا أحدث البيانات التي أدخلتها لإجراء حسابات صحيحة علميًا تناسبك ، بحيث تحصل دائمًا على عدد السعرات الحرارية الصحيح ومؤشر كتلة الجسم والمزيد!

الآن يمكنك البدء في إنقاص الوزن ، وتعلم كل ما تحتاج لمعرفته حول التغذية وفقدان الوزن في المكتبة ، وتتبع تقدمك في يوميات الوزن ومعرفة عدد السعرات الحرارية المتبقية في عداد السعرات الحرارية!

في قسم التمرين ، تختار واحدًا من 7 تمارين للياقة البدنية ، وتتدرب في المكان الذي تريده بدون أي معدات ، ولكن يمكنك اختيار المعدات المتوفرة لديك ، على سبيل المثال الدمبل أو شريط السحب أو شريط السحب ، يتم تعديل خطة التدريب الخاصة بك تلقائيًا حتى تتمكن من التدريب في أي مكان وفي أي وقت ، ويتدرب الجميع على مستواهم! إذا كان التمرين صعبًا للغاية ، فما عليك سوى تحديد شكل أسهل حتى تتقنه.

المهام:

✓ للرجال والنساء

✓ تطبيق لياقة سهل الاستخدام وسهل الاستخدام

✓ غير متصل تمامًا

✓ يوميات الوزن

مؤقت الصيام المتقطع

✓ التدريبات مع 3 مستويات صعوبة

✓ 7 خطط تجريب لكامل الجسم ، انشقاقات ، تاباتا ، HIIT

✓ حاسبة مؤشر كتلة الجسم

✓ قبل مقارنة الصور بعد

✓ عداد السعرات الحرارية

✓ عداد الخطى

✓ أوضاع مختلفة

✓ مفكرة

✓ التدريبات التي تتكيف مع أجهزتك

✓ تقويم تجريب

✓ مناسب لكل مستوى

✓ مكتبة المعرفة