Vyakula vya vitamini

محتويات:

1. معنى الفيتامينات

2. الفيتامينات أ

3. الفيتامينات ب

4. الفيتامينات ج

5. الفيتامينات د

6. الفيتامينات هـ

7. فيتامينات ك

ستتعرف أيضًا على الآثار الجانبية للفيتامينات ووظائفها ونقصها وأعراض الجفاف. وسوف تتعرف على الأمراض التي يسببها نقص أو زيادة في هذه الفيتامينات.