Total Fitness Workout Gym App

تم لي هايوارد في إجمالي اللياقة البدنية كمال الاجسام على الانترنت مساعدة الناس على بناء العضلات واحصل على ممزق منذ عام 1999. الآن مع تمرين إجمالي اللياقة البدنية كمال الاجسام رياضة التطبيقات التمسك روتين التمرين قد حصلت للتو أسهل بكثير!

تجريب إجمالي اللياقة البدنية كمال الاجسام رياضة التطبيق هو مثل وجود شخصية المدرب في جيبك. مع ثبت التدريبات بناء العضلات لجميع مستويات اللياقة البدنية من؛ مبتدئ، متوسط ​​ومتقدم.

وتغطي كل جزء من التمرين - من كيفية تدفئة بشكل صحيح لمنع الإصابة، إلى الحصول على أقصى استفادة من التدريبات وزنك، لتحسين المرونة الخاص بك مع كامل الروتين آخر تجريب تمتد.

ستحصل على التدريب خبراء مباشرة من لي هايوارد مع خطوة بخطوة ممارسة التدريس من خلال قاعدة بيانات واسعة لدينا شريط فيديو يظهر لك كيفية أداء أفضل تمارين بناء العضلات لكل مجموعة العضلات مع شكل مثالي.

التطبيق كما يأتي مع تغطية كاملة برنامج التغذية كمال الاجسام الأطعمة الدقيقة التي تحتاج لتناول الطعام مع الصيغ حاسبة السعرات الحرارية التي من شأنها تخصيص خطة النظام الغذائي لنوع جسمك، ومستوى النشاط، وأهداف اللياقة البدنية. بغض النظر إذا كان هدفك هو أن الجزء الأكبر صعودا وزيادة الوزن جسم عضلي، أو تقليم أسفل والحصول على انتقادات شديدة اللهجة أن ننظر الهزيل، لقد حصلت على تغطيتها.

تحميل تمرين إجمالي اللياقة البدنية كمال الاجسام رياضة تطبيقات اليوم واتخاذ قوتك وتنمية العضلات إلى مستوى جديد كليا.