صغير أبرز العاملين في الخصر

LenPol

09/02/2018

8.0
1 تعليقات
90.2 MB
حجم الملف
Android 4.1+
Android OS

تحميل APK اطلب APK على تيليجرام

كيفية تثبيت XAPK / ملف APK

عن صغير أبرز العاملين في الخصر

تجريب سريعة وفعالة مع التمارين التي تستهدف الحد من وسطك

هل تريد والمعدة مثير مسطحة والخصر الصغير؟ إذا كنت تريد أن تتسطح معدتك والحصول على المعدة أصغر هذا التدريب هو لك.

حان الوقت لتشكيل معدتك !! نحت تقاسم المنافع الخاصة بك مع هذه التمارين مصممة للعمل العضلات المائلة ك أفضل تدريب لالخصر صغير. في هذا البرنامج التعليمي قمنا بتجميع أفضل تمارين البطن والمائل للعمل والحد من الخصر وتتسطح معدتك.

هذا هو تجريب ممتازة لخفض محيط الخصر وتعطي شكل الجسم الرملية.

فقط سوف الجرش فعل لا تحصل على الخصر صغير وشقة في المعدة تريد. الدهون الزائدة في الجسم الموجود تحت الجلد وحول الأجهزة يمكن أن يحرق تمارين البطن محددة للحد من بطنك وتسطيح المعدة، جنبا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية القلب والأوعية الدموية واتباع نظام غذائي صحي.

للحصول على أفضل النتائج، هل هذا تجريب البطن لانقاص وزنه خمس مرات في الأسبوع، مع لا يقل عن مائة دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعيا.

عرض المزيد

What's new in the latest 1.3

Last updated on 2018-02-09

Upgraded graphics and UI, now with additional workout videos, layouts, and information and diet tips for an effective workout.

Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.

Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.

عرض المزيد