Sleep Restore

مصمم خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من الأرق المرتبط بالإجهاد ، هذا التطبيق يسخر قوة التحفيز الثنائي (bls) والكلمات المهدئة والموسيقى ، لإيقاف التوتر والقلق واستعادة وظائف النوم العادية. التحفيز الثنائي هو عنصر علاج في علاج EMDR ، وهي طريقة علاجية نفسية تسخر قدرة عقلك على معالجة المعلومات الحسية لإزالة تنشيط الضائقة البدنية والعقلية التي تمنع النوم. ينتج عن التطبيع الناتج عن نشاط الدماغ الظروف التي يمكن أن يحدث بها النوم ، بشكل طبيعي ودون عناء. إذا كنت تعاني من الأرق المتعلقة PTSD ، والمشاكل الطبية أو مجرد الإجهاد العام والقلق هذا التطبيق هو لك. هذا التطبيق يعمل بشكل أفضل مع اتصال إنترنت جيد ومجموعة من سماعات الرأس.

دلائل الميزات

- 6 جلسات تأملات موجهة ، موسيقى ، أصوات طبيعية ،

- + 10 = 16 جلسة ، أكثر من 5 ساعات الاستماع (الإصدار المميز فقط)

- جلسات مختلفة "للنوم" و "العودة للنوم"

- جلسات مختلفة للتغلب على القلق والتوتر ، والسببان الرئيسيان للأرق

- التوصيات الفردية على أساس نتائج استبيان تقييم النوم

- القدرة على إنشاء قائمة تشغيل فردية

- القدرة على حلقة الدورات إلى أجل غير مسمى

زائد

- ستة سخرية للنوم فريدة من نوعها للناس المجهدين (الإصدار المميز فقط)

- يشير استبيان التقييم إلى ما إذا كنت تعاني من اضطراب النوم الأكثر خطورة