Lose weight in 14 days - women

احصل على لياقتك مع تطبيق Lose weight في 14 يومًا - تطبيق النساء واستعد لتحول مذهل.

أفضل تطبيق لإنقاص الوزن للنساء لحرق الدهون وإنقاص الوزن بسرعة في المنزل بدون أي معدات! من خلال التدريبات البسيطة والفعالة لحرق الدهون للنساء ، يمكنك التخلص من دهون البطن وفقدان دهون الفخذ والذراع. اتبع هذه الخطة الإرشادية لمدة 14 يومًا واستغرق بضع دقائق فقط في اليوم لفقدان الوزن والحصول على شكل أفضل!

اخسر وزنك في 14 يوم - تطبيق نسائي مصمم لك لانقاص الوزن بطريقة سريعة وآمنة. لا يقتصر الأمر على التدريبات المنهجية فحسب ، بل يوفر أيضًا إرشادات للرسوم المتحركة والفيديو ، ويمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين. يساعد على تحسين لياقتك والحصول على الشكل. ليست هناك حاجة إلى معدات ، لذا يمكنك بسهولة أداء التمارين في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت.

يمكنك تتبع تقدمك في فقدان الوزن في الرسوم البيانية وتتبع تقدمك. التزم بالبرنامج ، وسيصبح جسمك أكثر رشاقة من أي وقت مضى.

يحتوي هذا التطبيق أيضًا على برامج تدريب فورية مثل تخفيف آلام الركبة والإحماء الصباحي وتمارين البطن المسطحة.

انقاص الوزن في 14 يومًا - يساعدك التطبيق النسائي على حرق دهون البطن وتقوية المؤخرة والساقين النحيفتين وتقليم الخصر والحصول على الشكل. اتبع التمرين المنزلي يوميًا لتشعر بالحرق.

يمكن متابعة هذا التطبيق من قبل كل من الرجال والنساء ، ولكنه يستهدف على وجه التحديد النساء اللواتي يرغبن في تدريب أجسادهن وحرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن بسرعة مع الحد الأدنى من التمارين وعدم وجود معدات.

لماذا تختار خسارة الوزن هذه في 14 يومًا - تطبيق المرأة؟

التدريبات السريعة والفعالة تزيد من حرق الدهون ، وتساعد على إنقاص الوزن وتحسين الصحة ، وتمارين وزن الجسم ، ولا توجد معدات مطلوبة ، وتمارين اللياقة البدنية لفقدان الوزن لجميع أجزاء الجسم ، ومدرّب التمارين الشخصي ، ومناسبة للمبتدئين ، وتمارين الجسم بالكامل في المنزل ، وتمارين الأرداف ، وتمارين البطن تمارين للنساء ، تمارين الساق للسيدات ، تمارين فقدان الدهون ، تمارين حرق الدهون ، تطبيق مصمم خصيصًا للياقة البدنية لفقدان الوزن للنساء ، تساعدك نصائح المدرب في كل تمرين على استخدام الشكل الصحيح للحصول على نتائج أفضل ، وإجراءات الإحماء والتمدد ، تتبع تقدمك في فقدان الوزن ، مناسب لكل من الرجال والنساء ، اخسر الوزن مع مدربك الشخصي

الميزات الرئيسية لفقدان الوزن في 14 يومًا - تطبيق المرأة

تطبيق لياقة بدنية نسائي

يحتوي تطبيق اللياقة البدنية هذا على خطة تمرين احترافية سريعة لفقدان الوزن للنساء. كل هذه التمارين لفقدان دهون البطن يمكن القيام بها في أي مكان وفي أي وقت.

تطبيق تخفيف آلام الركبة

يحتوي هذا التطبيق على خطة خاصة لألم الركبة يمكنك متابعتها والتخفيف من آلام ركبتك ، وهي مشكلة شائعة لدى النساء في الوقت الحاضر.

صباح الاحماء التطبيق

يحتوي هذا التطبيق على خطة خاصة للإحماء والتمدد في الصباح والتي يمكن اتباعها يوميًا من أجل اللياقة البدنية المنتظمة والانتعاش الصباحي.

تطبيق تمارين البطن المسطحة

يحتوي هذا التطبيق على خطة بطن مسطحة خاصة والتي يمكن أن تساعد ليس فقط في الحصول على بطن مسطح ولكن أيضًا في الحفاظ على بطن مسطحة.

تجريب في المنزل

خصص بضع دقائق يوميًا للحفاظ على لياقتك وفقدان الوزن من خلال ممارسة التمارين في المنزل. لا حاجة إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك للتمرين في المنزل.

تمارين حرق الدهون وتدريبات HIIT

تمارين حرق الدهون تمنح جسمك شكلاً أفضل. احرق السعرات الحرارية مع تمارين حرق الدهون ، وادمجها مع تمارين HIIT للحصول على نتائج أفضل.

مدرب اللياقة البدنية

تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. دليل التمرين خلال التمرين ، تمامًا مثل وجود مدرب شخصي للياقة البدنية في جيبك!

مجاني للاستخدام

هذا التطبيق المجاني فعال للغاية في فقدان الدهون الزائدة في أجزاء مختلفة من الجسم مثل الوجه والرقبة والكتفين والظهر والذراعين والخصر ولكن الفخذين والساقين. وحتى إذا كنت لا ترغب في إنقاص الوزن ، يمكنك استخدام هذه الخطط بانتظام للحفاظ على لياقتك وشبابك.

إخلاء المسؤولية: هذا ليس تطبيقًا طبيًا. لا تدعي تطبيقات XT أي نوع من العلاج للأمراض من خلال هذا التطبيق. المستخدم هو نفسه المسؤول عن أي نوع من الالتواءات والإجهاد والإصابات التي تحدث أثناء التدريبات ، على الرغم من أن هذا تطبيق تمرين أساسي وبسيط للغاية. لا ينصح بأداء أي نوع من التمارين بعد الوجبات مباشرة. استخدم حصيرة للراحة والأمان.