تخسيس البطن للنساء - حلقة الخص

تطبيق فعّال لتخفيف الدهون البطنية للنساء، يساعد على التخلص منها بسهولة وسرعة

هل تبحث عن تطبيق فعال وسهل الاستخدام لمساعدتك على فقدان دهون البطن؟ لا تنظر إلى أبعد من تطبيقنا المتطور للتدريب على فقدان دهون البطن ، المصمم خصيصًا للسيدات!

من خلال تطبيقنا ، ستتمكن من الوصول إلى إجراءات تمارين رياضية مصممة بخبرة تستهدف أكثر مناطق دهون البطن صعوبة. يتم تخصيص كل تمرين وفقًا لمستوى لياقتك وأهدافك الشخصية ، مما يضمن لك رؤية أقصى قدر من النتائج في أقصر فترة زمنية ممكنة ، وتمارين لفقدان دهون البطن.

تمارين التخلص من دهون البطن

سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا متمرسًا ، تمارس الرياضة لتقليل دهون البطن للإناث في المنزل ، تطبيقنا مثالي للنساء من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. لقد صممنا التدريبات الخاصة بنا لتكون صعبة ولكن قابلة للتحقيق ، لذلك لن تشعر أبدًا بالإرهاق أو الإحباط. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال واجهتنا سهلة الاستخدام والتنقل السهل ، من السهل تتبع تقدمك والبقاء متحفزًا على طول الطريق.

- أكثر من 700 تمرين في المجموع ، بما في ذلك تمارين المقاومة ، وتمارين الكرة الطبية ، وتمارين كرة بوسو ، وتمارين TRX ، وتمارين الكرة السويسرية ، وتمارين وزن الجسم

- شرح مفصل للتمرين وفيديوهات تعليمية لكل تمرين

- أكثر من 100 تمرين روتيني مختلف لكل مجموعة عضلية ، بما في ذلك تمارين HIIT و Tabata القصيرة ، بالإضافة إلى روتين أطول لمدة 15 و 20 و 25 و 30 دقيقة ، خطة نظام غذائي لمدة شهر واحد لتقليل دهون البطن

- خيارات التدريبات الموقوتة أو القائمة على مندوب ، مما يسمح للمستخدمين بتخصيص تجربة التمرين الخاصة بهم

- تسع خطط تدريب لمدة 30 يومًا مصممة لفقدان الوزن أو زيادة العضلات أو إعادة تكوين الجسم

- القدرة على إنشاء إجراءات تمرين شخصية

- تمارين الإطالة الروتينية قبل وبعد التدريبات ، وكذلك تمددات الوقاية من الإصابة

- خطط غذائية مصممة لفقدان الوزن أو اكتساب العضلات ، مع أكثر من 10 خطط مختلفة متاحة بناءً على متطلبات السعرات الحرارية (تتراوح من 1400 إلى 3800 سعرة حرارية) الأطعمة التي تحرق دهون البطن - حاسبة السعرات الحرارية لمساعدة المستخدمين على تتبع مدخولهم اليومي بناءً على أهداف فقدان الوزن أو زيادة العضلات

- حاسبة الدهون في الجسم للمساعدة في تتبع التقدم وتحديد الأهداف

- تذكيرات ونصائح حول اللياقة البدنية للبقاء متحفزًا وعلى المسار الصحيح

- أدوات لتحسين اللياقة وتتبع التقدم ، بما في ذلك التذكيرات وساعة الإيقاف والمؤقت ومؤقت الفاصل الزمني.

حارق دهون البطن

لكن تطبيقنا لا يقتصر فقط على التدريبات. نوفر لك أيضًا ثروة من المعلومات والإرشادات الغذائية لمساعدتك على اتخاذ الخيارات الصحيحة عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي والأكل الصحي. يتضمن تطبيقنا مجموعة من خطط الوجبات والوصفات ، وكلها مصممة لمساعدتك في تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن دون التضحية بالطعم أو التغذية.

فلماذا تنتظر؟ قم بتنزيل تطبيقنا اليوم وابدأ رحلتك إلى أنحف وأكثر جنسية لك! من خلال توجيهات الخبراء والتقنيات المتطورة لدينا ، ستكون في طريقك لتحقيق عضلات البطن المسطحة والمنغمة التي طالما رغبت فيها.