الصفحة الرئيسية تطبيق الصحة واللياقة البدنية Breathe

Breathe

• Calm down • Meditate
3.60.1 بواسطة Joachim Nohl
03/10/2023 الإصدارات القديمة

تم التحقق منه

Breatheحول

تطبيق التأمل في التنفس قابل للتخصيص بدرجة عالية لتخفيف التوتر وتحسين الصحة

تطبيق تأمل التنفس في أضيق الحدود (لكنه قابل للتخصيص بدرجة عالية) بدون إعلانات أو مشتتات. بما في ذلك توقيت التأمل.

اختر من بين إيقاعات التنفس التي تم استكشافها جيدًا - أو قم بإنشاء إيقاعات خاصة بك - لتنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي.

إن تعلم كيفية الاسترخاء هو مثل تدريب عضلة (في الدماغ) - فكلما تمرن أكثر ، أصبحت أقوى.

قم ببناء المرونة الآن واستفد من عقل واضح وعملي عند التعرض للإجهاد. كن إنسانًا أقل توتراً وأكثر تعاطفاً وصحة.

تحديث لأحدث إصدار 3.60.1

Last updated on 10/10/2023

If you're reading this, release your shoulders from your ears, unclench your jaw and remove your tongue from the roof of your mouth. We physically tend to hold on to stress in least noticeable ways. Relax.

This update brings several improvements. For full details, please see the release notes in the app.

Have a wonderful day!

Breathe

Breatheحول

تحديث لأحدث إصدار 3.60.1

معلومات أكثر ل تطبيق

الإصدارات القديمة لـ Breathe

Breathe 3.60.1

Breathe 3.60.1

Breathe 3.59.1

Breathe 3.59.1

Breathe 3.58.1

Breathe 3.58.1

Breathe البديل

احصل على المزيد Joachim Nohl

الاكتشاف