BMI Calc

مؤشر كتلة الجسم احسب

مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو قياس للدهون في الجسم يتم تحديده من خلال حساب الطول والوزن. في حين أن مؤشر كتلة الجسم ليس مؤشرًا دقيقًا لوزن الجسم الصحي ، فإنه يوفر تقديرًا لما إذا كان الرجل أو المرأة يعاني من السمنة أو زيادة الوزن أو نقص الوزن أم لا.

لحساب مؤشر كتلة الجسم باستخدام My BMI Calc ، ارتفاع الإدخال بالسنتيمتر مع الوزن بالكيلوغرام ، ثم تنشيط Compute BMI. النتائج هي تقدير ما إذا كان الفرد في وزن صحي أم لا.

يشير ارتفاع مؤشر كتلة الجسم إلى ارتفاع نسبة الدهون في الجسم. يقدم الرسم البياني أدناه دليلاً لتفسير النتائج المحسوبة:

تفسير نتائج مؤشر كتلة الجسم

تحت 18.5 نقص الوزن

18.5 - 24.9 نطاق الوزن الصحي

25.0 - 29.9 زيادة الوزن

30 أو أكثر من السمنة

في حين أن مؤشر كتلة الجسم يمكن أن يوفر تقديرًا لما إذا كان الوزن يقع ضمن نطاق صحي أم لا ، يجب مراعاة بعض العوامل عند استخدام الآلات الحاسبة مثل حساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بي ، بما في ذلك:

- قد يكون لدى كبار السن دهون في الجسم أكثر من البالغين الأصغر سنا

- قد تكون قراءات مؤشر كتلة الجسم أقل دقة لدى الأفراد العضليين لأن العضلات تزن أكثر من الدهون

- عادة ما يكون لدى النساء دهون أعلى في الجسم من الرجال

تم تصميم تطبيق My BMI Calc للاستخدام في البالغين ولا يجب استخدامه لتحديد مؤشر كتلة الجسم لدى الأطفال.