BlissU Spirituality : Start yo

BlissU هو رفيق لبدء رحلتك الروحية.

هل سألت نفسك يومًا "لماذا أشعر بهذا؟" ، "كيف أجد معنى في حياتي؟" أو "كيف يمكنني أن أكون سعيدًا؟" ؟ فأنت على استعداد لبدء برنامج Joruney الروحي. الروحانية هي خطوتنا للعثور على إجابات لأسئلة الحياة هذه والتي تتجاوز ما نتعلمه من المجتمع. تدور الروحانية حول النظر داخل الذات والعثور على إجابات لهذه الأسئلة.

الروحانية شاملة وغير أيديولوجية وهي العنصر الأكبر في النمو الشخصي. يمكن لكل شخص أن يكون له طريقه الروحي الفريد ، لكننا نحاول جميعًا أن ننظر داخل أنفسنا. يساعدك BlissU على بدء رحلتك الروحية وتطويرها بناءً على مشكلات الحياة الفريدة والأسئلة والموقف.

ستساعدك BlissU على بدء رحلتك الروحية من خلال تزويدك بخطة شخصية سهلة المتابعة. وهذا يشمل التعلم اليومي والممارسة والتوجيه.

التعلم الروحي: لا تكتفي باتباع ممارسة عمياء ، وتعلم من كبار المعلمين الروحيين حول المفاهيم المختلفة للروحانية في شكل صوتيات ومقاطع فيديو صغيرة ، واستوعب هذه التعلم من خلال تجربة الممارسات الموصى بها.

الطقوس اليومية: من خلال مواءمة السلوك وخلق تجارب مشتركة ، تساعدك الطقوس على خلق الانضباط والاستمرار في رحلتك الروحية. استكشف ومارس الطقوس على BlissU بما في ذلك التأمل واليوجا والتأكيدات الإيجابية وترديد المانترا واليوميات ويوجا الكارما.

التزم بممارستك وخلق الانضباط.

التأمل: عندما نتأمل ، نحقن فوائد بعيدة المدى وطويلة الأمد في حياتنا: نخفض مستويات التوتر لدينا ، ونتعرف على ألمنا ، ونتواصل بشكل أفضل ، ونحسن تركيزنا ، ونصبح أكثر لطفًا مع أنفسنا.

اليوجا: أنت تعلم بالفعل أن اليوجا يمكنها زيادة القوة وتحسين المرونة وتخفيف الآلام. تدرب بانتظام لملاحظة الفوائد التي تتجاوز بساطتك!

التأكيدات الإيجابية: التأكيدات عبارة عن عبارات إيجابية يمكن أن تساعدك على التغلب على الأفكار السلبية التخريبية.

ترديد المانترا: الترديد هو ممارسة هندية قديمة لها آثار صحية عقلية تنطبق على حياتنا المزدحمة. وجدت الدراسات العلمية أن الهتاف يمكن أن يقلل من التوتر والقلق وأعراض الاكتئاب ، بالإضافة إلى زيادة المزاج الإيجابي ومشاعر الاسترخاء والاهتمام المركّز.

يوميات: يمكن أن يكون الاحتفاظ بدفتر يوميات ممارسة روحية تسمح لك بالتواصل داخليًا والتعبير عن نفسك. يمكن أن تكون ممارسة داعمة ومفيدة خلال الأوقات الصعبة - ممارسة يمكن أن تساعدك على فهم وكشف ما تشعر به في الوقت الحالي.

براناياما: كلمة براناياما باللغة السنسكريتية مشتقة من برانا (طاقة الحياة) وأياما (للتوسيع والاستخراج). تعود ممارسة البراناياما إلى الهند القديمة وأصول اليوجا ، التي قيل إنها تعود إلى القرنين السادس والخامس قبل الميلاد. ممارسة البراناياما المنتظمة والمستمرة يمكن أن تشحن جسمك بالكامل!

الكارما يوغا: الكارما يوغا هي مفهوم روحي قديم. Karma Yoga هو تنفيذ واجبات المرء دون أي ارتباط بالنتائج. يقترح كريشنا أن مسار كارما يوغا يركز على دارما (الواجب) والعمل (الأفعال).

المجتمع الروحي عبر الإنترنت: ليس المقصود من الروحانيات أن تكون مسارًا وحيدًا. الانخراط مع مجتمع الروحانيات عبر الإنترنت الخاص بـ BlissU والمشاركة في المناقشات عبر الدردشة أو التجمعات الروحية الافتراضية الحية.

ابحث عن المعلم الخاص بك: لن يساعدك المعلم فقط في الرحلة الروحية ، بل سيرشدك أيضًا في حياتك الأسرية ، وسيمنحك سلطات حدسية لتحديد ما هو جيد وما هو سيئ لحياتك ، وسيمنحك صلاحيات حدد المسار الذي يجب أن تسلكه والذي سيفيد روحك وسيوجهونك إلى المسار الذي يجب تجنبه. نعتقد أن كل شخص يجب أن يكون لديه معلم ونساعدك على التواصل شخصيًا مع كبار المعلمين الروحيين الهنود.

لا تقلق بشأن تبني أنظمة معتقدية جديدة أو ممارسات تبدو مجردة ومربكة.

سوف يساعدك BlissU في البحث عن الأشياء التي لها صدى معك وذات صلة بمشاكل حياتك الفريدة.