Ate Food Journal & Photo Diary

Với Ate, việc theo dõi thực phẩm và sức khỏe của bạn trở nên đơn giản và thú vị. Nó giúp bạn đánh giá cao sự lựa chọn thực phẩm của mình mà không phán xét và tập trung vào các khía cạnh thể chất, tinh thần, xã hội và cảm xúc của thực phẩm.

Ate khuyến khích sự củng cố tích cực và trao quyền cho bạn hình thành những thói quen lành mạnh hơn thông qua việc ăn uống có chánh niệm và trực quan. Nó cũng theo dõi hoạt động tập thể dục, cảm xúc và lượng nước uống vào để có cái nhìn toàn diện về hành trình sức khỏe của bạn. Cho dù mục tiêu của bạn là quản lý cân nặng hay sức khỏe tổng thể, Tạp chí Thực phẩm Ate luôn sẵn sàng trợ giúp.

Nắm bắt chánh niệm, trau dồi khả năng tự nói chuyện tích cực, phát hiện ra khuôn mẫu của bạn và tìm ra thói quen của bạn với Ate.

Hãy tải xuống ngay để có một hành trình sức khỏe trọn vẹn và hiệu quả!

Đội ngũ Ate

“Ứng dụng nhật ký ẩm thực hoành tráng! Chỉ trong vài ngày, tôi đã nhận thức rõ hơn về cái gì và tại sao tôi lại ăn... Điều đó đã thay đổi hoàn toàn mối quan hệ của tôi với các bữa ăn. Cảm ơn bạn rất nhiều!" - Angela

TÍNH NĂNG CỐT LÕI CỦA TẠP CHÍ THỰC PHẨM ĂN

• Dựa trên hình ảnh và trực quan

• Cách tiếp cận toàn diện về sức khỏe - bữa ăn và tập thể dục theo một mốc thời gian duy nhất

• Dựa trên nguyên tắc ăn uống chánh niệm và trực quan - Không tính lượng calo!

• Hoàn toàn có thể tùy chỉnh - bởi vì tất cả chúng ta đều là duy nhất

• Có thể hoàn toàn riêng tư hoặc sử dụng với bạn bè để được hỗ trợ thêm

LỢI ÍCH CỦA ĂN LÀ MỘT TÀI KHOẢN THỰC PHẨM DỰA TRÊN HÌNH ẢNH VÀ HÌNH ẢNH:

• Đăng nhập bữa ăn dễ dàng và nhanh chóng

• Đơn giản và thú vị khi xem lại bữa ăn của bạn thông qua dòng thời gian trực quan, đẹp mắt

• Khuyến khích lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn (Thêm một số [rau] màu vào đĩa đó!)

• Vui vẻ chia sẻ với bạn bè để có thêm động lực và hỗ trợ

• Dễ dàng chia sẻ nó với huấn luyện viên của bạn, nếu bạn đang làm việc với một huấn luyện viên

LỢI ÍCH CỦA PHƯƠNG PHÁP TOÀN DIỆN ĐỂ THEO DÕI SỨC KHỎE

• Kết nối thức ăn, bài tập thể dục và giấc ngủ theo một dòng thời gian duy nhất

• Xác định mối liên hệ giữa các hoạt động và điều chỉnh (Tập luyện muộn > ăn muộn > ngủ kém? Hãy thay đổi!)

• Khuyến khích ăn uống thường xuyên và nâng cao nhận thức về các tín hiệu đói (Ăn quá nhiều? Hiểu tại sao điều đó lại xảy ra.)

• Cung cấp bức tranh tổng thể về sức khỏe tổng thể khi kết hợp với các chỉ số sức khỏe khác

LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP TRUNG VÀO NGUYÊN TẮC ĂN UỐNG CÓ TÂM TRÍ VÀ TRỰC QUAN

• Nâng cao nhận thức của cơ thể và mối quan hệ với thực phẩm, đồng thời loại bỏ phán xét về thực phẩm

• Thoát khỏi tư duy ăn kiêng và phát triển thói quen ăn uống bền vững

• Tận dụng sự linh hoạt của thực phẩm và các sự kiện xã hội không có cảm giác tội lỗi để có một cuộc sống thú vị

LỢI ÍCH CỦA NHẬT KÝ THỰC PHẨM HOÀN TOÀN CÓ THỂ TÙY CHỈNH

• Tất cả cơ thể của chúng ta đều là duy nhất và hoạt động theo những cách khác nhau (Điều gì hiệu quả với bạn của bạn, có thể không hiệu quả với bạn.)

• Lắng nghe những gì cơ thể đang nói với bạn và tìm ra điều gì phù hợp với bạn

LỢI ÍCH CỦA VIỆC GIỮ NHẬT KÝ HÀNG NGÀY CỦA BẠN RIÊNG TƯ HOẶC XÃ HỘI

• Ghi chép trung thực mọi thứ là chìa khóa thành công. Vì vậy, nếu điều đó có ích, hãy giữ nhật ký của bạn ở chế độ riêng tư. HOẶC

• Chia sẻ với bạn bè hoặc huấn luyện viên để được hỗ trợ và cùng nhau đạt được mục tiêu

ĂN CÓ THỂ LÀM GÌ CHO BẠN?

• Tùy chỉnh Hỏi đáp và Lời nhắc

• Tự động theo dõi quá trình nhịn ăn

• Theo dõi thời gian và tần suất bữa ăn

• Và nhiều hơn nữa

CHÍNH SÁCH RIÊNG TƯ CỦA CHÚNG TÔI

• Ate không chạy quảng cáo.

• Ate không bao giờ chia sẻ dữ liệu cá nhân với người khác.

• Ate tôn trọng quyền riêng tư là ưu tiên hàng đầu.

CHI TIẾT THÀNH VIÊN

Chi tiết đăng ký

Các tính năng của Tạp chí Thực phẩm Ate yêu cầu đăng ký và đi kèm bản dùng thử MIỄN PHÍ 7 ngày.

Đăng ký các gói tự động gia hạn hàng tháng, hàng quý hoặc hàng năm sẽ bắt đầu vào cuối thời gian dùng thử MIỄN PHÍ. Điều này cho phép Ate liên tục cung cấp các tính năng và cập nhật mới. Ate cam kết cải thiện cuộc sống hàng ngày.

Quá trình xử lý đăng ký được xử lý bởi Cửa hàng Google Play. Thẻ tín dụng của bạn sẽ bị tính phí thông qua tài khoản Cửa hàng Google Play khi bạn xác nhận giao dịch mua hàng của mình. Đăng ký tự động gia hạn ở cùng mức giá trừ khi bị hủy. Bạn có thể quản lý đăng ký trong Cài đặt tài khoản trong Cửa hàng Google Play sau khi mua. Mọi khoản tiền chưa sử dụng trong thời hạn đăng ký sẽ không được hoàn lại.