Passion: Bouldering & Climbing

ابتدائی اور درمیانے درجے کے کوہ پیماؤں اور بولڈررز کے لیے تربیتی ایپ مضبوط ہونے اور مشکل سے چڑھنے کے خواہاں ہے۔ ہمارے ساتھ شامل ہوں اور اپنی چڑھائی اور بولڈرنگ کو بہتر بنائیں!

ابتدائیوں کے لیے

قابل رسائی تربیت: مارکیٹ میں موجود ایپس سے مغلوب ہو رہے ہیں؟ ہینگ بورڈ یا کیمپس بورڈ کو استعمال کرنے کا طریقہ نہیں جانتے؟ یہ ایپ آپ کے لیے ہے۔ ہمارا مقصد تربیت کو ہر ایک کے لیے قابل رسائی بنانا ہے۔

· کوئی غیر ضروری لفظ نہیں: جہاں ممکن ہو ہم تکنیکی اصطلاحات کو الجھانے سے گریز کرتے ہیں اور ابتدائی اور ماہرین کے لیے یکساں مشقوں کی وضاحت کرتے ہیں۔

· آپ کو کوہ پیمائی یا ٹریننگ پرو بننے کی ضرورت نہیں ہے!

پیشہ ور افراد کی ورزشیں

وہی ورزش استعمال کریں جو پیشہ ور کوہ پیما استعمال کرتے ہیں، جو آپ کی سطح کے مطابق ہوتے ہیں۔

· مخصوص مشقیں: ہماری ورزشیں خاص طور پر کوہ پیماؤں اور پتھر بازوں کے لیے ہوتی ہیں۔

· مخالف تربیت: چوٹوں کو روکیں اور اپنے جسم کو اپنی پوری طاقت استعمال کرنے دیں۔

نو زمروں میں ورزش: وارم اپ، تکنیک، اعتماد، استحکام، ایتھلیٹزم، انگلیوں کی طاقت، دھماکہ خیزی، نقل و حرکت اور بحالی۔

سٹرکچرڈ ٹریننگ پلانز (جلد آرہا ہے)

· ساختی تربیت سے آپ کا تعارف: چاہے آپ کے پاس پہلے سے ہی اپنا تربیتی منصوبہ ہے یا آپ کوہ پیمائی کی تربیت شروع کر رہے ہیں، آپ لاتعداد کتابیں پڑھنا یا لامتناہی ویڈیوز دیکھنا چھوڑ سکتے ہیں۔ ہمارے تیار کردہ تربیتی منصوبے ابتدائی سے درمیانے درجے کے کوہ پیماؤں کے لیے موزوں ہیں اور عام کمزوریوں کو 80:20 کے انداز میں نشانہ بناتے ہیں۔

ہفتہ وار شیڈول: ہفتہ وار پلان پر عمل کریں اور ہمیشہ جانیں کہ کس چیز پر کام کرنا ہے۔ اپنی تربیت کے پابند رہیں۔

· ترقی: اپنی کارکردگی میں اضافہ دیکھیں اور حوصلہ افزائی کریں۔ سخت ورزشوں اور نئی مہارتوں کے ساتھ اگلی سطح پر پہنچیں۔

ہینگ بورڈ ٹریکنگ (جلد آرہا ہے)

· اپنے فنگر بورڈ ورزش کو ٹریک کرنے کے لیے Passion Climb کا استعمال کریں۔ ہم بہت سے ہینگ بورڈ پروٹوکول کو سپورٹ کریں گے جیسے زیادہ سے زیادہ ہینگ، ریپیٹر یا 3-6-9s۔

ہم خیالوں کی جماعت (جلد آرہی ہے)

ٹریکنگ روٹس اور بولڈرز (جلد آرہا ہے)

ہمیں بتائیں کہ آپ آنے والے ورژنز میں کیا دیکھنا چاہیں گے۔