Nara - Baby & Mom Tracker

1 ملین+ والدین کے ذریعے بھروسہ مند۔ بچے کے لنگوٹ، کھانا کھلانے، پمپنگ، نیند اور مزید کو ٹریک کرنے کا بدیہی، ہلچل سے پاک طریقہ۔ اس کے علاوہ، اپنے حمل اور نفلی صحت کا پتہ لگائیں۔

ایک ماں کی طرف سے اپنے نوزائیدہ بچے کی سرگرمی کو ٹریک کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا، Nara مفت (اور اشتہار سے پاک) ہے۔ بدیہی، پرسکون ڈیزائن آپ کو جھپکیوں، ڈائپر کی تبدیلیوں، کھانا کھلانے کے نظام الاوقات، ویک ونڈوز، اور بہت کچھ کو ٹریک کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ بچے کی ترقی اور نیند کے نمونوں کو ٹریک کرتے ہوئے معمولات بنائیں۔

مکمل رازداری کے ساتھ والدین، دیکھ بھال کرنے والوں اور آلات پر آسانی سے ہم آہنگی اور معلومات کا اشتراک کریں۔ ایپ کو متعدد بچوں یا جڑواں بچوں کو ٹریک کرنے اور ان کا موازنہ کرنے کے لیے بھی بنایا گیا ہے۔

والدین کے لیے، نارا آپ کو اپنی فلاح و بہبود کی اجازت دیتا ہے۔ حاملہ اور نفلی پیدائش کے دوران جسمانی اور ذہنی صحت کا پتہ لگائیں، ڈاکٹر کی ملاقاتوں کے لیے یاد دہانیاں ترتیب دیں، جریدے کے نوٹ لکھیں، اور خود کی دیکھ بھال کے معمولات بنائیں۔

بچہ

بریسٹ فیڈنگ اور بوتل فیڈنگ کو ٹریک کریں۔

- بائیں/دائیں فیڈنگ کو ٹریک کرنے کے لیے بریسٹ فیڈنگ ٹائمر کو تھپتھپائیں۔ نارا نوٹ کرتا ہے کہ آخری فیڈ کس طرف سے ختم ہوا۔

- وقت اور مقدار کے لحاظ سے بوتل سے دودھ پلانے (فارمولہ یا چھاتی کا دودھ) کو ٹریک کریں۔

- آسان ٹریکنگ کے لیے ہر طرف پمپنگ ٹائمر استعمال کریں۔

- دودھ نہیں پلانا؟ کسی بھی سرگرمی کو بند کردیں جسے آپ ٹریک نہیں کرنا چاہتے ہیں۔

- ریکارڈ ٹھوس - درجنوں پہلے کھانے پہلے ہی پہلے سے لوڈ کیے گئے ہیں۔

- کھانا کھلانے کے نمونوں کی شناخت کریں اور ایک شیڈول بنائیں

- کسی بھی کھانا کھلانے کے سیشن کے لیے تصاویر اور نوٹ اپ لوڈ کریں۔

ڈایپر کی تبدیلیوں کو ٹریک کریں۔

- گیلے، گندے یا خشک لنگوٹ کو جلدی سے ریکارڈ کریں۔

- ایک نل کے ساتھ ڈائپر ریشز کو ریکارڈ کریں۔

- آنتوں کی عادات کو درست طریقے سے ٹریک کریں اور اپنے ماہر اطفال کے ساتھ شئیر کریں۔

- سب سے حالیہ ڈائپر کی تبدیلی کے ساتھ بچوں کی دیکھ بھال بند کر دیں۔

نیند کے نمونوں اور جھپکیوں کو ٹریک کریں۔

- نیپ اور رات کی نیند کو ریکارڈ کرنے کے لیے سلیپ ٹائمر کا استعمال کریں۔

- آغاز / اختتامی اوقات کے ساتھ نیند کے سیشن شامل کریں۔

- دن یا ہفتے کے لحاظ سے گراف اور موازنہ کے ساتھ نیند کے نمونے دیکھیں

- جاگنے والی کھڑکیوں کی بنیاد پر جھپکی کا معمول بنائیں

- جب بچہ رات بھر سونا شروع کرے تو درست طریقے سے ریکارڈ کریں۔

اپنے بچے کی نشوونما اور صحت کو ٹریک کریں۔

- تاریخ کے لحاظ سے وزن، اونچائی اور سر کا سائز ریکارڈ کریں۔

- نوزائیدہ وزن میں اضافے کو درست طریقے سے ٹریک کریں۔

- عمر کے لحاظ سے ترقیاتی سنگ میل کو ٹریک کریں۔

- میڈیکل ریکارڈ اور ادویات کو لاگ ان کریں۔

- تاریخ کے مطابق ویکسین ریکارڈ کریں اور ڈاکٹر کے بعد کے دورے کے نوٹ شامل کریں۔

ذاتی نوعیت کے معمولات اور یادیں بنائیں

- معمولات کو ٹریک کریں جیسے پیٹ کا وقت، نہانے کا وقت، کہانی کا وقت اور بہت کچھ

- دیکھ بھال کرنے والوں کو تبدیل کرتے وقت دن کے معمولات کو جلدی سے دیکھیں

-بچے کی پہلی مسکراہٹ، قدم، دانت اور بہت کچھ کے لیے نوٹس اور تصاویر شامل کریں۔

دیکھ بھال کرنے والوں اور متعدد بچوں میں اشتراک کریں۔

- شراکت داروں، دادا دادی، اور دیکھ بھال کرنے والوں کو اپنے نارا اکاؤنٹ میں مدعو کریں۔

- جب دیکھ بھال کرنے والے کردار بدلتے ہیں تو بچے کی حالیہ سرگرمیاں دیکھیں

- اپنی ایپل واچ سمیت متعدد آلات سے ایپ تک رسائی حاصل کریں۔

ماں

اپنے حمل کو ٹریک کریں اور لاگ ان کریں۔

- اپنے وائٹلز کو ریکارڈ کریں، بشمول وزن، بلڈ پریشر، بلڈ شوگر اور بہت کچھ

- جسمانی صحت کو نوٹ کریں جیسے صبح کی بیماری، کھانے کی خواہش / نفرت، کمر درد، اور مزید۔

- اپنے روزمرہ کے موڈ کو ٹریک کریں، جریدے کے اندراجات لکھیں اور تصاویر لیں۔

- ڈاکٹروں کی تقرریوں کے لیے یاد دہانیاں بنائیں اور فراہم کنندگان کے لیے سوالات کی فہرست بنائیں

اپنی نفلی صحت یابی کو ٹریک کریں۔

- ہائیڈریشن، خوراک اور نیند کو لاگو کریں۔

- اپنے روزمرہ کے موڈ کو نوٹ کریں، خوشی سے لے کر پریشانی تک اور ہر چیز کے درمیان

- دنوں کا ٹریک رکھنے اور یادیں بنانے کے لیے جریدے کے اندراجات لکھیں۔

- خود کی دیکھ بھال میں مدد کے لیے معمولات (جیسے یوگا، ورزش یا اسنیک ٹائم) شامل کریں۔

- شراکت داروں اور ڈاکٹروں کے ساتھ نفلی مزاج اور صحت کا اشتراک کریں۔

یہاں یہ ہے کہ لوگ کیا کہہ رہے ہیں:

"میں نے اپنے بچے کی خوراک اور ڈائپر کی تبدیلیوں کو ٹریک کرنے کے لیے 5+ مختلف ایپس آزمائیں، اور نارا اب تک سب سے بہترین ایپ ہے۔ ایپ سادہ، اچھی طرح سے ڈیزائن اور فعال ہے۔ نینا ویر

"اس ایپ کے ذریعہ میرے جڑواں بچوں کی خوراک کا سراغ لگانا بہت آسان رہا ہے! آپ جس چیز کو ٹریک کرنا چاہتے ہیں وہ موجود ہے۔ اتنا صارف دوست اور بدیہی۔ مجھے پسند ہے کہ میں آسانی سے بچوں کے درمیان بدل سکتا ہوں اور خاندان کے دیگر افراد کو بھی شامل کر سکتا ہوں! کیلی ڈی وی جی

"نارا سے پیار کرو! Ovia، The Bump، Huckleberry، اور دیگر کے بعد کوشش کی۔ میرے اور میرے شوہر کے فون کو ٹریک کر سکتے ہیں۔ سپر سادہ، صاف اور خوبصورت انٹرفیس۔ رجحانات زبردست ہیں اور DRs کے دورے کو آسان بناتے ہیں۔" سوکراتیک

انسٹاگرام: @narababy

فیس بک: facebook.com/narababytracker

TikTok: @narababyapp