Shaina Falcone Fitness

İmzam olan füzyon fitness programım, vücudumuza güç, pilates, kardiyo ve bar antrenmanlarını harmanlayan dengeli antrenmanlar vererek, kendinizi en iyi şekilde hissetmeniz için ihtiyacınız olan her şeyi size verir. Haftalık olarak yeni egzersizler eklenir!

Shaina Falcone Fitness, çevrimiçi ve yüz yüze eğlenceli çeşitli Pilates & Fitness dersleri ve özel eğitim sunar. SFF programları sizi daha güçlü, daha enerjik kılmak ve yaşam kalitenizi yükseltmek için tasarlandı!

Wellness, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak sağlıklı bir yaşam tarzı ve günlük alışkanlıklar yaratmaktır. Bu, vücudunuzun belirli kısımlarını bölgesel olarak azaltmakla ilgili değil ve kalori saymakla, hatta kendinizi tartmakla ilgili değil.

Egzersiz yapmak, besleyici yiyecekler yemek, stresi azaltmak, yeterince uyumak… hepsi eşit derecede önemlidir!

Sağlıklı yaşama giden yol her zaman kolay değildir. Günlük alışkanlıklarınızı değiştirmek gerçekten zor olabilir. Yardım etmek için buradayım.

Zaman içinde küçük değişiklikler yaptığımızda, hayatınızın geri kalanında tadını çıkarabileceğiniz sağlıklı, aktif bir yaşam tarzı yaratabiliriz!