Trening pośladków i nóg

Przygotowaliśmy dla Ciebie 30-dniowy plan treningowy, a także zestaw ćwiczeń, które stworzą idealne szkolenie dla Ciebie. Podążając za planem treningu, nadadzą ton pośladkom i nogom i sprawią, że Twoje ciało będzie jeszcze piękniejsze.

Codziennie zwiększymy ładunek, więc nie zapomnij o reszcie. Ćwiczenia są przygotowywane specjalnie dla domu, mogą być wykonywane przez każdego i wszędzie. Dzięki tym ćwiczeniom zauważalnie poprawisz kształt swoich pośladków.

Możesz łatwo śledzić swoje postępy w sekcji statystyk, a przypomnienia pomogą Ci nie przegapić szkolenia i sprawią, że będziesz jeszcze bardziej zdyscyplinowany.

Kluczowe cechy:

- 30-dniowy plan treningowy pośladków i nóg

- Stwórz własny trening pośladków lub nóg z zestawu ćwiczeń

- Animowane demonstracje ćwiczeń

- Opis ćwiczeń

- Statystyki dotyczące ukończonych szkoleń i ćwiczeń

- Przypomnienie o treningu