Verwarmen en Koelen training

Verwarmen en Koelen training

Fitify Apps
May 19, 2024
  • 38.2 MB

    Bestandsgrootte

  • Android 8.0+

    Android OS

Over Verwarmen en Koelen training

Videocoach om je lichaam op te warmen voor en af ​​te koelen na elke activiteit.

• Een warming-up wordt uitgevoerd vóór een optreden of training. het bereidt de spieren voor op krachtige acties. Volgens ACSM zou de warming-up een activiteit van vijf tot tien minuten op een laag tot gemiddeld niveau moeten zijn.

• Afkoelen is een gemakkelijke oefening, gedaan na een intensievere activiteit, om het lichaam geleidelijk over te laten gaan naar een rusttoestand of bijna rusttoestand. Door af te koelen, keert de hartslag terug naar de rustfrequentie. Een onderzoek heeft aangetoond dat atleten die een passende cooling-down uitvoeren, minder snel geblesseerd raken.

Functies

• meer dan 65 lichaamsgewichtoefeningen

• Opwarmprogramma

• Afkoelprogramma

• geen apparatuur nodig

• stemcoach

• duidelijke HD-videodemonstraties

• werkt offline

Aangepaste trainingen

Bouw uw eigen sessie met aangepaste trainingen. Kies oefeningen, duur, rustintervallen en daag jezelf uit met je eigen training. Met Fitify heb je één gratis aangepaste training.

Apps aanpassen

Wees sterker, slanker en gezonder met Fitify - je eigen persoonlijke trainer.

Bekijk andere Fitify-apps met fitnesshulpmiddelen (zoals Abs & Core, TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu of Resistance-band).

Meer Info

What's new in the latest 1.8.0

Last updated on May 19, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Meer Info

Video's en screenshots

  • Verwarmen en Koelen training-poster
  • Verwarmen en Koelen training screenshot 1
  • Verwarmen en Koelen training screenshot 2
  • Verwarmen en Koelen training screenshot 3
  • Verwarmen en Koelen training screenshot 4

Verwarmen en Koelen training APK -informatie

Laatste versie
1.8.0
Android OS
Android 8.0+
Bestandsgrootte
38.2 MB
Ontwikkelaar
Fitify Apps
Available on
Veilige en snelle APK Downloads op Google Play
Google Play gebruikt handtekeningverificatie om virusvrije Verwarmen en Koelen training APK downloads voor u te garanderen.
Google Play-icoon

Supersnel en veilig downloaden via de Google Play-app

Eén klik om XAPK/APK-bestanden op Android te installeren!

Downloaden Google Play
thank icon
We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
Learn More about Policies