100% Army Fit - Strength & Run

100% Army Fit is een gratis training- en fitnesstool die door het Britse leger is ontwikkeld voor potentiële rekruten die een aanstaande Army Assessment hebben of voor individuen die simpelweg streven naar de hoogten van militaire fitness van wereldklasse.

Of het nu uw doel is om af te vallen, uw hardloopprestaties op afstand te verbeteren, uw spierkracht te vergroten of gewoon meer te trainen, met 100% Army Fit kunt u uw doelen volgen en bereiken met trainingsplannen samengesteld door de allerbeste fitnesscoaches van de Brits leger.

• Zorg ervoor dat u volledig voorbereid bent op uw beoordelingscentrum van het Britse leger - voer eenvoudig uw beoordelingsdatum in en werk toe naar uw grote dag met op maat gemaakt, officieel training- en trainingsadvies van de leger PTI's

• In onze Assessment Center-sectie vindt u een gids over wat u op de dag kunt verwachten en bent u zo goed mogelijk voorbereid op uw grote dag

• Pas uw trainingsschema's aan zodat ze volgens uw wekelijkse schema werken

• Stel trainingsdoelen in om uzelf te motiveren en uw voortgang bij te houden

• Ontvang gratis professionele trainingsschema's die zijn afgestemd op uw doelen en verbeter uzelf met tweewekelijkse tests

• Doe mee aan cardio- / krachtfitnessuitdagingen en ontvang medailles voor prestaties op militair niveau

• Oefen uw hardloopsessie van 2 km en houd uw voortgang bij vóór uw beoordelingsdag

• Deel uw voortgang bij het hardlopen met uw vrienden of Army Recruiter om u gemotiveerd te houden en ervoor te zorgen dat uw training op schema blijft

Toon je buikspieren en verbeter je kracht met spieroefeningen zoals sit-ups, squats en triceps-dips - allemaal met een perfecte vorm op militair niveau, zoals aangetoond door fitnesscoaches van het Britse leger via audio- en videoclips

• Download trainingsvideo's via Wi-Fi voor offline gebruik - u hoeft uw mobiele data niet te gebruiken

• Effectief afvallen met speciaal samengestelde cardio- en lichaamsgewichtoefeningen

• Houd uw hardloopafstand en -tijden bij via GPS • Streef ernaar om de beste te zijn met audio-aanmoediging van fitnesscoaches van het Britse leger

• Leer hoe u goed kunt opwarmen en afkoelen voor en na uw trainingen thuis en in de sportschool • Ontvang door het Britse leger goedgekeurd voedingsadvies om ervoor te zorgen dat uw trainingswerk effectief is en resultaten oplevert

• Leer hoe u verwondingen aan belangrijke delen van uw lichaam, zoals hamstrings, knieën en onderrug, kunt voorkomen

Download 100% Army Fit nu gratis en versnel uw training om fit te worden op militair niveau.