Glycemic Index

Glycemic Index

Oleg Ukhabin
Mar 31, 2024
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Glycemic Index 정보

음식 혈당 지수

혈당 지수 식단의 목적은 혈당 수치를 크게 증가시킬 가능성이 적은 탄수화물 함유 식품을 섭취하는 것입니다. 다이어트는 체중 감량과 당뇨병 및 심혈관 질환과 같은 비만과 관련된 만성 질환을 예방하는 수단이 될 수 있습니다.
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