Eight Brocades Qigong Standing

Android OS 11用に更新されました！

DVDと同じスタンディングエイトブロケードビデオをはるかに安く。

•誰にとっても初心者に優しい気功

•各ビデオレッスンをストリーミングまたはダウンロードします。

•基本的な瞑想とストレス解消の方法を学ぶ

•実績のある伝統的な中国の癒しの芸術

•癒しの原則に関する現代の科学的説明

•英語字幕付きの英語ナレーション

•マスターヤンによってナレーションされたオリジナルの中国の詩

•気功理論の詳細な説明

•中断したところからすぐに再開します

シングルアプリ内購入（IAP）は、詳細な1時間のビデオレッスンにアクセスできます。

初心者のための気功運動！マスターヤンは、初心者向けの気功ヒーリングエクササイズの最も人気のあるセットである「ブロケードのスタンディングエイトピース」を指導し、実演します。これには、30分間のフォローアロングエクササイズと、エクササイズが機能する方法と理由の詳細な説明が含まれます。これらの穏やかな呼吸、ストレッチ、強化の動きは、体の気（エネルギー）と血液循環を改善し、免疫システムを刺激し、気分を良くします。

中国ではバドゥアンジン（健身八段錦）として知られている8ピースのブロケードは、1、000年以上にわたって実践されてきました。また、「秘密の言葉」も含まれています-これらの古代の医療キゴン運動のそれぞれの鍵を含む、各運動を保存した詩

わかりやすい動きで練習した後は、ヤン師による気功の魅力的な講義をお楽しみいただけます。

ビデオは3つの主要なセクションに編成されています。

1.「分析」-各qigong演習の簡単なデモンストレーションと、各演習を紹介するための指導的な音声オーバー

2.「デモンストレーション」-ヤン博士が複数の繰り返しで各ピースを実行する、後続の継続的なデモンストレーションセクション

3.「講義」-ヤン博士が各演習をより詳細に気功理論で指導する1対1のクラス

「分析」と「講義」のセクションから気功の演習を学んだら、継続的な「デモンストレーション」ビデオを使用して、ヤン博士と一緒に簡単に従うことができます。

立っている8つのブロケード気功セットには、心を落ち着かせ、体を伸ばし、歯を強化し、消化を改善し、内臓を癒し、免疫力を高めるなどのエクササイズが含まれています。

ブロケードの各部分は、初心者が開始するために6〜8回練習する必要があります。開始するときは、快適に感じる繰り返し回数だけ各エクササイズを実行してください。あなたの健康が改善するにつれて、あなたは繰り返しの数を12、24、あるいは32倍まで増やすかもしれません。演習をスキップしたり、順不同で練習したりしないでください。

これは、どこにでも持ち運べる便利なトレーニングツールであり、この驚くほど強力なエクササイズにいつでもアクセスできます。

初心者でも気功師でも、これらの素晴らしいエクササイズはリラクゼーションと全身ストレッチエクササイズの完璧な組み合わせを提供します。ストレスの軽減、免疫システムの強化、心、体、精神へのより深い意識をお楽しみいただけます。不安や心的外傷後ストレス障害を緩和するための即時のストレス緩和のための重要なスキルを開発するか、穏やかでバランスの取れた精神と神経系の健康的なベースラインをリラックス、若返らせ、維持します。

Qi-Gongは「エネルギーワーク」を意味します。 Qigong（chi kung）は、体の気（エネルギー）をより高いレベルに構築し、若返りと健康のために体全体に循環させる古代の芸術です。一部の気功は座ったり立ったりして練習しますが、他の気功は一種の感動的な瞑想です。この穏やかなストレッチ気功運動は、癒しを高め、精神を高め、一般的に生活の質を向上させる非常に効果的な方法です。

私たちのアプリをダウンロードしていただきありがとうございます！私たちは、可能な限り最高のビデオアプリを利用できるように努めています。

よろしくお願いいたします。

YMAA Publication Center、Inc。のチーム

（ヤンの武道協会）

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