RocksFit: Calistenia en casa

Migliora progressivamente la tua forma fisica usando il tuo corpo come palestra.

Impara il calisthenics, padroneggiando diversi esercizi man mano che avanzi

caratteristiche:

Forza: migliora la tua forza, resistenza e / o massa muscolare

Flessibilità (disponibile a breve): migliora la tua flessibilità

Resistenza cardiovascolare (presto disponibile): migliora la tua resistenza cardiovascolare

Esercizi: più di 40 esercizi per allenarsi con 9 livelli di progressioni per tutti i tipi di persone: principianti, intermedi, esperti.

Allenamento: allenamento intelligente che ti aiuterà a raggiungere rapidamente i tuoi obiettivi.

Registro attività: salva tutte le attività che fai con tutte le informazioni sulla tua prospettiva: calorie, serie, ripetizioni, tempo, ecc ...