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关于Shaina Falcone Fitness
#1 普拉提 + Barre 锻炼应用程序
我的标志性融合健身计划为我们的身体提供平衡的锻炼，融合了力量、普拉提、有氧运动和杠铃训练，为您提供让您感觉最好的一切。每周都会添加新的锻炼！
Shaina Falcone Fitness 提供各种有趣的普拉提和健身课程，包括在线和面对面课程，以及私人培训。 SFF 计划旨在让您变得更强壮、更有活力并改善您的生活质量！
健康正在创造一种健康的生活方式和日常习惯，让您感觉良好。这不是关于局部减少身体的某些部位，也不是关于计算卡路里，甚至不是称重。
锻炼身体、吃有营养的食物、减轻压力、充足的睡眠……都同样重要！
健康之路并不总是那么容易。改变你的日常习惯真的很有挑战性。我是来帮忙的。
当我们随着时间的推移做出微小的改变时，我们可以创造一种健康、积极的生活方式，让您终生享受！
最新版本5.3的更新日志
Last updated on 2024年02月27日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
视频和屏幕截图
Shaina Falcone Fitness历史版本
Shaina Falcone Fitness 5.3
103.2 MB2024年02月27日
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