Qigong Flow with Marisa

已针对Android OS 11更新！

当您与Marisa流式传输或下载这些后续气功流程例程时，请保持冷静和健康。一次IAP应用内购买即可解锁每个程序。 （$ 9.99 USD）包括免费的示例视频。

气功锻炼能量锻炼可让您在最需要时将压力和焦虑转化为活力。 YoQi大师讲师Marisa Cranfill教您如何使用特殊的气功来消除身体和精力充沛的压抑情绪。轻柔流畅的动作可以帮助您舒缓Qi（能量）的循环，并使神经系统恢复到放松和内心的平静状态。

众所周知，悲伤，恐惧，压力，愤怒和忧虑直接影响我们的健康。六种治愈之声是一种古老的气功方法，它利用声音振动将消极的情绪转化为积极的美德。

气功通气养肝是一个完整的常规程序，旨在支持肝脏和胆囊。在传统中医（TCM）中，肝脏的振动与木质元素，春天的季节以及生长的能力共鸣。

唤醒内在的治疗者，促进健康的血液循环，并打开心脏！气功让心脏开心，是一个完整的例程，旨在净化，滋养和平衡心脏和小肠经脉。在中医中，心脏和小肠与火元素和永恒幸福的美德共鸣。

气功助脾和胃是一个完整的程序，旨在净化和强化脾脏，胰腺和胃。在中医中，这些器官与地球元素以及我们信任生命的能力产生共鸣。脾脏是一个重要的，被低估的器官，在我们的免疫系统，血液过滤和消化中起着至关重要的作用，而且在能量上，它也是维持头脑清晰和信心的稳定中心。

气功流肾快乐法是一个完整的常规程序，旨在平衡和滋养肾脏和膀胱。在中医中，肾脏与水元素和意志力共鸣。快乐的肾脏是精力充沛，性能力强和寿命长的关键。它们不仅调节体液和过滤血液，而且还被视为人体的能量电池。

呼吸到当前时刻，增强免疫系统，并为您的身体补充能量。气功肺活法是一个完整的常规程序，旨在平衡和支撑肺部和大肠。在中医中，肺部的振动与金属元素产生共鸣，并且勇于拥抱当前时刻。

气功是一项能源工作，已有数百年的历史了，它可以改善您的健康，活力和寿命，而现代科学证实这是增强免疫系统的最佳方法之一。像太极拳一样，气功可以深层放松身心，这是维持和改善健康的关键。当您保持镇定和居中时，您的自然治愈能力最有效。定期练习可以有益于您的力量，柔韧性，骨骼密度和肌肉质量。低冲击运动已被证明可以改善抑郁症和失眠症状并促进慢性疾病的治愈。这种人体艺术是缓解压力，降低血压并养成积极的生活态度的绝妙方法。

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真诚的

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