Food and Weight Tracker Lite -

هذا التطبيق يتيح لك خطة الشخصية والقدرة على عد السعرات الحرارية والبروتين والدهون والألياف والماء.

وبطبيعة الحال، يمكنك تتبع التقدم المحرز وزنك.

في هذا التطبيق عداد السعرات الحرارية، يمكنك:

 * الحصول على خطة شخصية لكمية السعرات الحرارية اليومية من، البروتين، الدهون، الكربوهيدرات، الألياف والماء.

 * الحصول على وجبات أوصى التردد؛

 * نسيان تتبع التمارين الرياضية.

 * البحث والغذاء المسار من قاعدة بيانات شاملة الغذائية (خارج الشبكة)؛

 * تتبع كمية المياه الخاصة بك.

 * استخدام صفحة 'المفضلة' لتوفير وقتك.

 * إنشاء وصفات خاصة.

 * إضافة عناصر غذائية جديدة إلى قاعدة البيانات (خارج الشبكة)؛

 * تتبع التقدم المحرز وزنك.

 * وضع أهداف مخصصة لالسعرات الحرارية، المغذيات ماكرو، الألياف والماء (إذا أوصى لا يصلح للك)؛

 * تعيين تذكير إشعار اليومية لجعل السجل أو الحصول على وجبة (حتى 12 مذكرات يوميا)؛

 * راجع تاريخك تناول الطعام تصل إلى 6 أشهر.

 * استخدام شاشة القطعة مع السعرات الحرارية والمخططات المائية؛

 * قراءة مقالات حول أهم المواضيع لاتباع نظام غذائي صحي.

لتحديد النشاط البدني معظم التطبيقات تستخدم فئات النشاط (4-7) مثل الجلوس، وعلى ضوء معتدل، معتدل، وغيرها التي ليست دقيقة. ولكن هذه السعرات الحرارية عداد التطبيقات وقد حسبت بدقة القياسات من الأنشطة التي تقوم على العمل والأنشطة الرياضية الخاصة بك والتي تقاس بالساعات والدقائق في الأسبوع. لذلك لم يكن لديك لتتبع الأنشطة البدنية إضافية كل يوم، لأنه يقاس بالفعل في متوسط ​​النشاط الأسبوعي.

هذا "الغذاء والوزن المقتفي لايت - السعرات الحرارية عداد" هو خارج الخط التطبيق، وهذا يعني ما يلي:

 * لا تحتاج اتصال بالإنترنت لاستخدام التطبيق.

 * أنت لا تحتاج إلى أي المصادقة على البدء في استخدام التطبيق.

 * يقع كل قاعدة البيانات الغذائية على الهاتف (أو قرص).

 * كل ما تبذلونه من المعلومات الشخصية مثل العمر والجنس والطول والوزن وغيرها لا مخزنة في أي مكان باستثناء الجهاز المحمول الخاص بك. لذا بياناتك في أمان).

انتباه! لا ينصح التطبيق للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 21 عاما.

انتباه! تطبيق يحتوي على قاعدة بيانات المواد الغذائية الولايات المتحدة الأمريكية، لذلك سوف تكون أكثر راحة للمستخدمين في الولايات المتحدة. في نفس الوقت الجميع مدعوون الى محاولة ذلك!

هذه السعرات الحرارية التطبيق يدعم النظام المتري ويسمح لك لإضافة المواد الغذائية يدويا.

لا تتردد في الاتصال بي إذا كان لديك أي مشاكل أو أسئلة أو اقتراحات.

البريد الإلكتروني: [email protected]

ميخايلو (مايكل) Vdovchenko