리본홈트레이닝 - 허리아프고 무릎아프신분들 운동권고로 운동해보세요

무릎 또는 허리가 아프신분들이 보면서 따라하실 수 있는 전문 운동프로그램입니다.

기본적으로 운동권고에 따라 제안된 운동을 6주에 걸쳐서 따라 진행하는것으로 구성되어있으며 해당운동이 진행될때마다 통증에 대한 설문조사등을 통해서 운동을 통한 운동이 효과가 있는지를 모니터링하고 피드백을 받을수 있는 구조로 되어있습니다.